僕には僕の道がある。天与の尊い道がある。

30歳独身男。禁欲・節制トレーニーが本気の恋愛の末に結婚、子どもを授かるまでの雑多を綴るブログです。

2018-10-03から1日間の記事一覧

#53【禁欲58日目】レバレッジメモを始めます。<①肉体改造のピラミッドについて>

こんばんわ!皆さん今日もお疲れ様でした。 昨日の酒が祟りまして本日のアーリートレーニングは腹筋メニューしかできないという何とも疎かな内容でした。その分の巻き返しを図ろうと夕方2セッション目を試みたのですが、結構疲れや眠気が強く、サウナだけの…

#52【禁欲57日目、解脱4日目】ストレスはちょっとやそっとでなくならない。だからこそ、ジムで自分と向き合うのである。

こんにちわ! 仕事の合間時間に記事かけそうなので挑戦してみようと思います。 昨日は良いステーキが手に入ったので、ついお酒も解禁してしまいました。ただ、あのでかい肉を食らう快感はたまりませんね。漢食って感じ。笑 そしてテストステロンブースターで…