僕には僕の道がある。天与の尊い道がある。

30歳独身男。禁欲・節制トレーニーが本気の恋愛の末に結婚、子どもを授かるまでの雑多を綴るブログです。

トレーニング理論・スポーツ科学など

#43 【禁欲49日目、完全断射8日目、解脱3日目】トレーニング内容とルーティーンを確立したその先に。

おはようございます。 今日はアーリーなトレーニングしてきました。調子も良かったのでベンチをMaxから落としていく方式でやったらえらい時間かかって結局、全然種目できなかった。 胸・腕・肩はやはり楽しいので、たくさん種目数を稼ぎたくなりますね。これ…

#31 書きます書きます詐欺してました。腸内環境を整えるために僕が実践する二つの方法。

ちわ。前の記事で僕がどうやって腸内環境を整えているかについて記事にするって言って書いていませんでしたね。すみません。書きます書きます詐欺するところでした。 kinkintoreman.hatenablog.com この記事のおさらいをするとすれば、 トレーニングにこだわ…

#20 私が実践する脂肪燃焼促進のトレーニング&ランニング&サプリ作戦とは!?(禁欲29日目)

こんちわ。 台風やばいですね。Twitterですごいツイートがたくさんあるので見入ってしまいます。本当に被害が少なくなることを心から祈るばかりです。 僕は今日、出勤したとたん「帰れ」との上司命令が下ったので踵を返して帰ってまいりました。笑 そんなこ…

#18 なぜこんなにジムが終わった後は幸福感に包まれるのだろう(禁欲26日目)

ちわ! ジムで下半身を追い込み、近くの定食屋にいます。待っている間に少しでも書いてしまします。ぁ、ちなみに今日しおりちゃんいませんでした。悲し。 ただ、本当に毎度のことながら、ジムが終わったあとの解放感、達成感、爽快感、自己肯定感、そしてこ…

#3 ジムに通うのも恋の力!ボディビルの友人に教えてもらったオイルとは!?(禁欲17日目)

17日目突入です。 今のところ自己の最高記録でござんす。 まぁ、90日”通過”が直近の目標であり、 欲望フリーになって、人生逆転成功するのが目的なので一喜一憂はしません。 それより!!!何とブログをはじめて早1日(正式には23時間) で、なんと読者の方…