僕には僕の道がある。天与の尊い道がある。

30歳独身男。禁欲・節制トレーニーが本気の恋愛の末に結婚、子どもを授かるまでの雑多を綴るブログです。

#56 祝!!禁欲60日越え!効果・体感・所感を書き出すよ。

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こんばんわ!さて、禁欲を始めてから61日が経過いたしました~ぱふぱふ

 

 

 

ご存知、表記がわかりにくいカウンターでございます。最初の一か月は31日計算だったくせに、次の二か月目は30日計算でカウントしやがるので、実質は61日なのですが、2か月という表記になっております。

 

 

ただ、もう、61日だろうが、60日だろうが、どっちでもよくなってきた今日この頃です。

 

 

いや~60日か。なんかあっという間でした。マスタベーションを60日間していないということですね。

 

 

ただ、これまでに性的な有害物をみたりはしてきているので、純粋な禁欲とまでに行かないにしろ、マスタベーション離れしつつある自分がとにかく誇らしいです。

 

 

 

さて、今日は、初心を忘れないためにも、今一度、これまでの自分を振り返りながら、禁欲効果についてと、自分の生活がどう変化したのかについて記事にしていきたいと思います。

 

 

禁欲60日。得た効果と変化した生活。

①なんせ気分が良い。

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もう、これに尽きる。よくわかんないけど、気分が2か月間、ずーっと良いです!そりゃ、イライラしたり、ショックだったこともありましたが、でも、すぐ忘れるし、もう、調子が良い。それだけ。楽しい。

 

禁欲する前は「なんかおもしろくない」「職場いきたくない」「なんか俺の人生下降気味ちゃう?」って考えることが多くて、日曜の朝に急に涙出てくるときありました。

 

でも今は別人のようになって、毎日楽しいし、今日は何しようか、どんなチャレンジしようかって考えれらるようになっています。心の中を天気で表すと曇天からの晴天!というような爽やかな気分です!

 

きっとテストステロンが多くなり、気分が前向きになっているんだと思います。

 

②行動力・積極性が上がる⇒良い生活習慣⇒良いアウトプットとして変化が生じた。

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禁欲を始めてから、60日の間、様々な生活習慣の変化が生じました。トレーニング習慣が身に付き、食事制限を設け、家でのお酒がなくなりました。

 

するとどうでしょう、まずは肌質がグンっと上がりました!ニキビがまじでなくなりました。きめ細やかな肌で、ちょっと嬉しくなります。

 

正直今までは禁欲ブログを見てて「もともとキレイな人が気休めで言ってるだけちゃうのん?」って思ってましたが、いやいや、ほんとに。キレイになりました。

 

あとは、酒を飲まなくなったので、朝の寝起きや日中の活動力が高くなりましたね。”高くなった”というか、通常に戻ったというのが正しい表現でしょうか。

 

当初は「酒抜くと、次の日起きたらきもっち良い~酒飲まなくて正解♡」って思っていたんですが、これが習慣化して、ときたま職場の飲み会でお酒を飲むと次の日のダメージをひしひしと感じるようになります。

 

「うわ、酒飲むと、こんなに頭まわらんし、体しんどかったの?そしておれはこれが普通だと思ってたの?こわっ」

 

この体験は僕の禁酒生活を後押ししてれるものになりました。なので、よっぽどのことがない限り、一人でしっぽり酒を飲むことはなくなりました。

 

③生活習慣が良好+ジム通いが習慣化し、体格がえらい変化した。

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筋トレが一応、週1~2で通っていた趣味程度のトレーニーが、禁欲効果によって週6,7の本気度高めのトレーニーに変身しました。

 

そして、酒を飲まなくなる&食事改善によって睡眠の質が改善されたからでしょうか。必然的に成長ホルモンやテストステロン(睡眠の質に相関)がドバドバ出るようになったんでしょうね。体格がごっつええ感じです。

 

 

「いや、あんたがもともと筋肉質だったんちゃうんかい!」

 

 

って思われるかもしれませんが、いえいえいえいえいえいえいえいえいえ。中肉中背もいいところ。なんなら普通の兄ちゃんでした。お腹がぽこってなってないのが救いくらい。ぽこって出てないけど猫背になったらブヨ~って乗っかるお腹の肉がまじで憎かった。(今でも多少あります)

 

 

それが、今は、腕、胸、肩そして大腿の発達が自分でもわかるくらい明らかにデカくなりました。ゴールドジムのロッカーで裸になっても、ちょっと誇らしいくらい。(上には上がいますが、、、)

 

 

体が変わると筋トレ・・・・・クッソ楽しいんです。

 

 

職場の人や読者さんがたまに僕の記事を取り上げてくれる時に「週に6,7とか変態なの?」「ストイックですね」「1日2回は絶対無理です。そんなに頑張れません。」って言われますが、僕の中では頑張っている感がないんです!楽しい!楽しい!

 

一日、トレーニングをしないと歯磨きしないで過ごすようなもんで「なんか気持ち悪い!」ってなります。

 

ここまでこれたのは確実に体がえらく変わった!ことが要因です。「なんとなく、変わったかな~」ではなく明らかにデカく・ゴツくなることが大切です。

 

家で鏡みて、今まで着ていた部屋着のTシャツがパンパンになっていることに気が付いたあの瞬間の興奮わかりますか?エロ動画を見るより興奮しますよ。ええ。変態です。

 

デカくゴツくなるためのトレーニング理論とかジムの中身については、みなさんが親しみやすいように、そしてわかりやすいように今後、記事にできたらと思いますのでみなさんもいっそのことゴールドジムデビューしましょう。笑

 

 

 

 

セクリセについて考える

と、いうことで僕が今でも感じている効果や体感は以上の3つになります。寝起きとかも良くなってますが、もう普通になっているのであえて書かなくても良いかなと。

 

一番大事なのはセクリセについてです。禁欲を初めて2か月間。後半は確実に1,2週間セクリセができる機会を保てています。

 

これが初めての経験で驚きと喜びでもあります。

 

完全断射を1~2週間おこなったあとのセクリセって、男としての喜びしか感じません。「ぁ~気持ちよかった」だけですみません。ほんとに。

 

これは間違いなく、マスタベーションや風俗では今まで感じえ得なかったものです。

 

もちろん後悔しまくったセクリセもありますが、昨晩のマナちゃんとのセクリセのように「あぁ~よかった。今晩は良く眠れそうやな〜」とお互い冗談を言いながら幸せに満ちるセクリセもあります。

 

ようは相性なんだと思いますが、こういうセクリセが定期的にあることで、活力がどんどん上がっていきます。。。これが漢としても大事なのではないでしょうか!?

 

 

「精力的に活動されて・・・・」という表現があります。

[形動]活動する力のあふれるさま。疲れを見せずに物事に積極的に対処していくさま。「精力的に働く」「精力的な仕事ぶり」

                       コトバンクより引用 

 

 

 

第一線で活躍されている芸能人や、企業人、バリバリの営業マンってこういう色恋ネタって尽きないイメージないですか?マンガですが、島耕作とか夜もバリバリですよね。

 

 

実際に僕の職場にも敏腕営業マンで有名になって、今は取締役までなった方なんか昔も今も(!?)色恋が多かった(い)で有名だったりします。

 

 

そういう人たちって、、、、結局、仕事もプライベートも

 

 

 

”ヤリたいことやってる”んですよね。もちろん、セクハラとか犯罪に行かない範囲で。

 

 

 

 

それが結果、精力的な活動ぶりにつながり、仕事でも大きなことできるのかなって。

 

 

 

そんなことを考えるようになったので、今後は後悔するようなセクリセを極力避けながら、昨日のマナさんとのような関係はつづけていくのもアリにします!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とにかく、60日に来たということは次のワンクールでひとまず通過点の90日になりますね。そして、性的有害物を見ない解脱行為もこのまま継続していきます。

 

 

 

禁欲効果を自分のものにし、キレカワの奥さんをつくり、子どもを授かるまでの僕の天与尊い道のりは今まだ始まったばかりです!

 

 

ちゃお

 

 

 

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編集後記

マナさんとのセクリセは非常に良いものでした。その後の晩ご飯もむっちゃ楽しかった。最後の方で部屋片づけながら落ちてたゴムの箱を拾って「まだ3個残ってる。あと3人とできるね~笑」って嫌味なくあっけらかん冗談を言うマナさんの雰囲気が落ち着きます。